Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Nádasdi holdacska

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

30 adag
2,1 x 100 g
10 x adag (10 g)
9 x adag (10 g)
12 x 1 g
adag (50 g)
4 x darab (17 g)
1,5 x 100 g
90 g
4 x darab (33 g)
15 x adag (10 g)
5 x 1 ml
1,4 x 100 g

Elkészítés

1
A tészta hozzávalóit (a liszttől a tojássárgáig) összegyúrjuk és belenyomkodjuk a szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe.
2
A lekvárt összekeverjük a finomra reszelt csokival és egyenletesen elkenjük a tészta tetején.
3
A tojásfehérjét habbá verjük a porcukorral, elkeverjük benne a vaníliát, majd finoman beleforgatjuk a darált diót és az egészet a süti tetejére simítjuk. Betoljuk a 160°C-ra előmelegített sütőbe és egészen addig sütjük, míg a hab szép világosbarna lesz. Hagyjuk kihűlni a tepsiben, majd a kész sütit emeljük egy vágódeszkára vagy tálcára és egy nagyobb méretű pogácsaszaggatóval szaggassuk félhold alakú kis kiflikre. A kis holdacskákat sorakoztassuk egymás mellé szorosan egy jól zárható fém vagy műanyag dobozba és fogyasztásig tároljuk így.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
4 645 kcal
Fehérje
74 g
Szénhidrát
556 g
Cukor
292 g
Zsír
230 g
Telített zsírsavak
69 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
46 g
Többszörösen telítetlen
12 g
Koleszterin
1 077 mg
Rost
10 g
6 g
Víz
246 g
Kalcium
135 mg
PHE
3 364 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma