Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Oroszkrém tekercs

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

10 adag

Elkészítés

1
A tojásokat válasszuk szét.
2
A sárgáját, édesítővel/cukorral keverjük habosra és adjuk hozzá a vizet is.
3
A fehérjét verjük habbá. Egy habkártyányit adjunk a sárgájához és alaposan keverjük össze. Majd ezt öntsük a fehérjébe és óvatosan forgassuk bele.
4
Szitáljuk bele a sütőporos lisztet és dolgozzuk óvatosan egyneművé.
5
Egy nagy tepsibe öntsük és előmelegített sütőben körülbelül 15-20 perc alatt el is készül. Még melegen tekerjük fel és hagyjuk kihűlni.
6
A pudingporból, tojássárgájából, édesítőből és a tejből sűrű krémet főzünk. Folyamatos kevergetés mellett hűtsük ki és adjuk hozzá a rum aromát.
7
A tejszínt verjük habbá és forgassuk bele a krémet vagy géppel is kikeverhetjük.
8
Töltsük meg a krém háromnegyedével a piskótalapot, tekerjük fel. kenjük körbe a maradékkal és reszeljünk rá cukormentes étcsokoládét, ha szeretnénk.
Piskóta: xilit, víz, liszt, tojás, sütőporKrém: tej, tojássárgája, xilit, vaníliás pudingpor, rum aroma, habtejszín

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 503 kcal
Fehérje
83 g
Szénhidrát
246 g
Cukor
16 g
Zsír
101 g
Telített zsírsavak
68 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
17 g
Többszörösen telítetlen
7 g
Koleszterin
1 582 mg
Rost
16 g
3 g
Víz
391 g
Kalcium
553 mg
PHE
4 006 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma