Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Vaniliás krémtúró - almaszósszal édesitve

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Összetevők

2 x darab (150 g)
20 g
pohár (250 ml)
0,7 x 100 g

Elkészítés

1
2 darab almát apró kockákra vágunk és kb 1 dl vízben puhára pároljuk. Fahéjjal, vaníliával ízesíthetjük.
2
Amikor megpuhult, botmixerrel krémesítjük.
3
Elkészítjük a vanília pudingot, hozzáadunk 2 evőkanál púpozott zsírszegény túrót és izlés szerint almaszószt.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Rost
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
fiber_manual_record Rost
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energia érték
409 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
71 g
Cukor
46 g
Zsír
5 g
Telített zsírsavak
3 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
1 g
Többszörösen telítetlen
0,88 g
Koleszterin
0,01 mg
Rost
9 g
0,07 g
Víz
484 g
Kalcium
332 mg
PHE
937 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma