Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Vietnami tavaszi tekercs mogyoróvajas szósszal

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 x 100 g
0,5 x adag (100 g)
darab (100 g)
darab (100 g)
100 g
0,5 x adag (100 g)
1,5 x adag (100 g)
darab (100 g)
2 x adag (100 g)
4 x evőkanál (25 g)
0,15 x 100 ml
0,5 x 3 g
2 x 1 g
0,2 x 100 ml

Elkészítés

1
Azöldségeket hasábokra szeljük.
2
A tésztát pár perc alatt forró vízben készre főzzük.
3
A rizslapot meleg vízbe áztatjuk pár másodpercre, majd rárakjuk a zöldségeket nagyjából az első 1/3 részére, felhajtjuk az alját, behajtjuk az oldalait, majd feltekerjük.
4
Mogyoróvajas szósz: 4 ek mogyoróvaj 1 ek szójaszósz pici chili, fokhagyma 1-2 ek víz

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
2 304 kcal
Fehérje
38 g
Szénhidrát
348 g
Cukor
26 g
Zsír
76 g
Telített zsírsavak
13 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
24 g
Többszörösen telítetlen
14 g
Koleszterin
0 mg
Rost
28 g
4 g
Víz
147 g
Kalcium
124 mg
PHE
1 855 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma