Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Almás-fehérjés sajttorta szeletek

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

5 adag
kis darab (100 g)
2 x kis darab (50 g)
170 x 1 g
30 g
adag (3 g)

Elkészítés

1
Vágd az almát apró kockákra és pirítsd meg egy száraz serpenyőben egy csipet fahéjjal (kb. 3 percig).
2
Egy tálban keverd össze a joghurtot, a tojást és a fehérjeport. Ha nem édesített a fehérjepor, adj hozzá sztíviát ízlés szerint.
3
Keverd hozzá a pirított almát és öntsd a keveréket egy sütőpapírral bélelt sütőformába. Ha szilikon formát használsz, nem kell bele sütőpapír.
4
Süsd 40 percig 180 Celsius-fokon (350°F).
5
Sütés után hagyd kihűlni, vedd ki a formából és vágd fel.

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
430 kcal
Fehérje
53 g
Szénhidrát
23 g
Cukor
17 g
Zsír
14 g
Telített zsírsavak
4 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
4 g
Többszörösen telítetlen
2 g
Koleszterin
431 mg
Rost
5 g
0,23 g
Víz
86 g
Kalcium
105 mg
PHE
2 630 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma