Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Balzsamecetes sült zöldségek

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 adag
5 x adag (100 g)
3 x darab (100 g)
3 x adag (200 g)
4 x adag (50 g)
4 x evőkanál (10 ml)
6 x nagyobb adag (10 ml)
3 x evőkanál (10 ml)
10 g
adag (10 g)

Elkészítés

1
A brokkoli-rózsákat, a répát, a burgonyát és a hagymát elterítjük egy tepsin és betoljuk a 200 fokra előmelegített sütőbe — néha átforgatva pirosra sütjük a zöldségeket, kb. 25-30 perc alatt.
2
Összerázzuk egy befőttes üvegben az olajat, az ecetet, a juharszirupot, a fokhagymát és a fűszereket és az éppen a sütőből, forrón kivett zöldségekre locsoljuk és alaposan összeforgatjuk.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
1 407 kcal
Fehérje
36 g
Szénhidrát
216 g
Cukor
66 g
Zsír
40 g
Telített zsírsavak
5 g
Transz-zsírsavak
2 g
Egyszeresen telítetlen
26 g
Többszörösen telítetlen
4 g
Koleszterin
0 mg
Rost
40 g
0,3 g
Víz
903 g
Kalcium
754 mg
PHE
1 777 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma