Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Csicseriborsó-fasírt sült paprika szószban

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

6 adag
4 x adag (100 g)
4 x 100 g
4 x nagyobb adag (20 g)
10 g
75 x 1 g
adag (20 g)
evőkanál (10 ml)
adag (10 g)
2,6 x adag (100 g)
2 x pohár (200 ml)
10 g
evőkanál (10 ml)
adag (10 g)
8 x 1 g
4 x 1 g

Elkészítés

1
A csicseriborsót és a rizst pulzáljuk durvára egy késes konyhagéppel és keverjük össze alaposan a többi hozzávalóval. Nedves kézzel formázzunk a masszából golyókat és sorakoztassuk szilikonos sütőpapírral bélelt tepsire. Majd toljuk a 190 fokra előmelegített sütőbe 25-30 percre, néha átforgatva, amíg aranybarna lesz.
2
Pürésítsük össze a hozzávalókat (a sült paprikától a cayenne-ig) és öntsük egy serpenyőbe. Forraljuk fel, adjuk hozzá a fasírtokat és rotyogtassuk 5 percig. Tálaljuk kedvenc köretünkkel.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
3 399 kcal
Fehérje
126 g
Szénhidrát
454 g
Cukor
41 g
Zsír
106 g
Telített zsírsavak
11 g
Transz-zsírsavak
1 g
Egyszeresen telítetlen
22 g
Többszörösen telítetlen
38 g
Koleszterin
0 mg
Rost
29 g
0,55 g
Víz
683 g
Kalcium
396 mg
PHE
4 510 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma