Dine4Fit
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Sárgarépa krémleves

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Összetevők

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Összetevők

4 adag
80 x 1 g
adag (50 g)
adag (100 g)
4,5 x darab (100 g)
5 x adag (3 g)
10 x 100 ml

Elkészítés

1
A sonkaszeleteket pirítsuk meg egy lábasban, majd szedjük itatós papírra. A fennmaradt zsiradékra dobjuk a hagymát, a zellert és a répát és pároljuk 6-8 percig. Adjuk hozzá a fokhagymát, a sót és borsot, majd pároljuk további 1 percig. Öntsük fel az alaplével, félig fedjük le és rotyogtassuk 25 percig. Turmixoljuk össze, öntsük fel a főzőkrémmel, forraljuk fel és kész is. Tálaljuk az összetördelt sonkadarabokkal és petrezselyemmel.

Kategóriák

Tápértékek

fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Fehérje
fiber_manual_record Szénhidrát
fiber_manual_record Cukor
fiber_manual_record Zsír
fiber_manual_record Telített zsírsavak
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energia érték
454 kcal
Fehérje
33 g
Szénhidrát
54 g
Cukor
36 g
Zsír
13 g
Telített zsírsavak
5 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0,03 g
Többszörösen telítetlen
0,78 g
Koleszterin
-
Rost
21 g
12 g
Víz
541 g
Kalcium
300 mg
PHE
1 664 mg
Energia érték
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Fehérje
{{recipe.protein}} g-
Szénhidrát
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukor
{{recipe.sugar}} g-
Zsír
{{recipe.fat}} g-
Telített zsírsavak
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transz-zsírsavak
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Egyszeresen telítetlen
{{recipe.monoSaturated}} g-
Többszörösen telítetlen
{{recipe.polySaturated}} g-
Koleszterin
{{recipe.cholesterol}} mg-
Rost
{{recipe.fiber}} g-
{{recipe.salt}} g-
Víz
{{recipe.water}} g-
Kalcium
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
az adatbázisunkban található élelmiszerek száma
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
tegnap kitöltött étrendek száma
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma